CIREBON – Bencana banjir biasanya datang ketika musim penghujan tiba seperti saat ini. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan datangnya banjir, salah satunya meluapnya air sungai akibat sampah yang menumpuk.
Jika terjadi banjir, biasanya beberapa penyakit akan menjangkit kepada orang-orang yang terkena musibah tersebut.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan merupakan hal yang wajib saat banjir melanda.
Nah, berikut Cireborn.id rangkum tipa tips menjaga kesehatan tubuh saat banjir menerka:
1. Perkuat Daya Tahan Tubuh
Tips pertama untuk menjaga kesehatan ketika banjir tiba adalah memperkuat daya tahan tubuh.
Kamu bisa memulainya dengan memakan makanan bergizi, seperti buah dan sayur.
Selain itu, tak lupa asupan nutrisi juga harus diutamakan.
Dengan memiliki daya tahan tubuh yang kuat, kamu bisa bertahan dari berbagai penyakit yang mengintai ketika banjir tiba.
2. Gunakan Air Bersih
Ketika terjadi bencana banjir, biasanya pasokan air di tempat tersebut akan tercemar.
Hal itu terjadi lantaran naiknya air sungai yang tercemar sampah ke permukaan.
Oleh karena itu, kamu disarankan untuk selektif dalam memilih air, terutama air yang akan dikonsumsi.
3. Konsultasi ke Dokter
Setelah banjir mulai surut, konsultasi ke dokter merupakan alternatif yang tepat.
Kamu bisa datang ke dokter terdekat untuk memintanya mengecek kesehatan.
Hal itu penting dilakukan agar kondisi tubuh kita tetap prima meski sudah bertarung dengan derasnya air banjir.*
